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Aprende a silenciar tu mente y abrir tu corazón para conectar con tu paz interior. Experimenta la calma, el bienestar, la concentración y la armonía que la meditación te permite lograr.
Conocerás diferentes técnicas y estilos para que descubras con cuál te conectas mejor. Haz de la meditación un hábito que te acompañe toda la vida, iniciando por 21 días a través de este taller.
Contenido del taller y generalidades de la meditación
454 MB
15 minutos
Beneficios de la meditación
454 MB
10 minutos